“Ne trošite energiju na one kojima nije stalo do vas”: Poznati psihoterapeut otkriva 7 zakona dobrog življenja

Andrey Kurpatov, psihoterapeut, pisac i kolumnista mnogih publikacija, postavio je zlatna pravila svog života. Predlažemo da ih pročitate, jer će možda i vama odgovarati.

1. Nikada ne prebacujte odgovornost za ono što vam se događa u životu na leđa drugog Razumijem da postoji konstantno iskušenje da krivite drugog, to je možda i najlakše i time opravdavate sebe. Ali moć ćete naći onda kada budete potpuno prihvatili da ste autor svih svojih neuspjeha i kreator svih svojih uspjeha, piše Bright side.

2. Prihvatite činjenicu da ne možete promijeniti prošlost – gotovo je Možemo utjecati samo na budućnost, a ona ovisi od toga što radimo sada. Ne očekujte da će vaše buduće ja biti umoljivo: Morate raditi najbolje što možete da bi vam se budućnost smiješila.

3. Odbacite iluziju da možete promijeniti druge Podsvjesno, svi imamo tu naivnu iluziju da možemo nekoga promijeniti. Kao rezultat toga, patimo jer ne možemo to sprovesti u djelo. Samo okolnosti mogu promijeniti ljude – sve ostalo je samo percepcija prevare. Dopustite drugima da budu različiti, da budu ono što jesu. U nekom trenutku, možda ćete čak početi uživati u njima.

4. Ljudima smo potrebni jaki Nitko vas ne treba kada ste slabi, umorni, kada patite ili kada ste nesretni. Ako se ljudi pretvaraju da vas vole kada ste slabi, samo vas lažu. Ne podliježite takvim lažima. Jednostavno se složite s apsolutnošću ovog pravila, izdahnite, pokušajte se oraspoložiti…

5. Svi naši postupci imaju posljedice U stvari, mi uvijek biramo – ne što ćemo raditi, već što će izaći kao rezultat naših postupaka. Zato, uvijek razmišljajte o posljedicama. Tako će biti manje glupih stvari koje vam se događaju u životu.

6. Radite ono što je vama zaista važno Ako se pitate što je smisao života, najvjerojatnije ste pomalo depresivni. Ono što je najvažnije nije „smisao života“, već osjećaj da živite svoj život smisleno. Radite ono što smatrate da vam je od velike važnosti. Ne zaboravite se podsjetiti na to s vremena na vrijeme. Nemojte slijepo pratiti uspeh, samo zato što većina oko vas to radi. Ako jednostavno radite ono što osjećate da je važno, uspjeh će vam sigurno doći.

7. Nemojte trošiti vrijeme i energiju na one kojima nije stalo do vas ili na one koji vas ne vole U ovom svijetu, postoji mnogo ljudi kojima se sviđate i s kojima bi život bila potpuna radost. Samo nemojte biti zatvorena i sumnjičava osoba. Vjerujte mi – otvorenost i dobrota će vam pomoći da dobijete sve dobrobiti.

Izvor: atma.hr